Du stress à l'apaisement
Personne n'est immunisé contre le stress. Une tension persistante ou trop intense peut avoir des conséquences négatives, tant à la maison qu'au travail. Apprenez à utiliser le stress à votre avantage, car le stress positif améliore les performances.
Théme abrodé : Gérer le stress au quotidien
Vous vous posez ces questions sur votre projet professionnel :
- Pourquoi les tensions et conflits apparaissent-ils ?
- Les changements vous stressent ?
- Comment entrer et sortir d'un conflit ?
- Comment gérer une tension ou un conflit
- Pourquoi devient-on agressif, voir violent ?
- Comment gérer de comportement agressif et violent ?
- Comment identifier mes propres comportements ?
- Comment gérer mon stress dans ce genre de situation ?