Formation 24h chrono

La performance des athlètes de haut de niveau repose en grande partie sur leur capacité à gérer efficacement leur énergie. Ils savent alterner des phases de préparation, de pic de performance et de récupération. Comme un athlète, vous avez des pics de performance au travail et des moments de récupération. A vous d’en faire autant pour équilibrer votre énergie, votre temps et l'équilibre vie privée et professionnelle !
24H chrono nous interpelle sur les questions suivantes :

Comment être performant et assurer une qualité de vie ?
Comment gérer mon énergie quand la surcharge de travail est trop importante?
Comment mobiliser mon énergie pour atteindre mes objectifs?
Comment organiser mes priorités dans ma vie professionnelle ?
Comment équilibrer ma vie privée et professionnelle ?
Comment tendre vers une gestion du temps organisée ?
...

Cette formation 24h chrono vous propose de vous organiser pour vous épanouir professionnellement et personnellement.

Quels sont les objectifs de la formation 24h chrono ?

Maîtriser votre agenda, vos rendez-vous, vos e-mails, ...
Créer un horaire structuré et efficace et mettre des priorités
Minimiser la perte de temps
Trouver plus d'équilibre dans votre vie privée et professionnel
Utiliser votre énergie à bon escient
Comprendre et agir sur la procrastination

Quelles sont les compétences et les contenus à acquérir dans 24h chrono ?

Maîtriser le cadran de la performance
Découvrir son profil de gestion du temps
Découvrir et agir avec le cycle de l'efficacité
Comprendre et utiliser des méthodes de gestion des priorités
Clarifier ses objectifs
Comprendre et clarifier les contrats
Agir par rapport à la procrastination
Comprendre la structuration du temps
Comprendre et agir sur l'influence des drivers sur la gestion du temps
Mettre en place des délégations efficaces
Utiliser 4 faces pour trouver l'équilibre vie privée et professionnel
Identifier des outils qui nous ressourcent
Identifier les 3 types d'énergie

Quel est le processus mis en place par Clesaul ?

Les propositions d’activité et leur succession insufflent un élan collectif tout en respectant et en mobilisant les aspirations de chacun. La dynamique de groupe et la démarche pédagogique sont assurées par la présence de 5 piliers dans chaque activité proposée :

Homogénéité du groupe : Une trop forte hétérogénéité peut être un frein à la dynamique de groupe, cependant un minimum d’hétérogénéité est propice à la richesse des apports. Cette homogénéité est créée lors de l’activité pour faire connaissance. Nous tenons compte de la structuration du temps nécessaire à chacun pour entrer dans l’activité. L’enjeu est d’instaurer de la cohésion dans le groupe.
Accord sur les buts et les règles de vie du groupe. Le cadre est fixé avec l’ensemble des participants. Il est ensuite validé par chacun. L’enjeu est d’instaurer un climat de confiance dans le groupe pour faciliter l’apprentissage.
Attrait de l’appartenance au groupe. Le participant est invité à déterminer son contrat d’apprentissage. Nous y travaillons les indicateurs de réussite, les besoins, les objectifs, les ressources et les saboteurs. Ces éléments sont repris dans un contrat d’apprentissage qui est expliqué aux autres membres du groupe.
Leadership « démocratique “et qualité de la communication. Le formateur s’engage à demander l’avis des participants en cours de formation afin de s’adapter à leur demande en fonction du cadre établi. Il est également présent pour répondre aux questions de manière adéquate.
Processus andragogie : Le formateur tient compte des processus à mettre en place pour favoriser l’acquisition des compétences. Il est important d’être actif dans son apprentissage. Le processus s’articule autour de plusieurs axes :

des moments d’explication de concepts avec questions-réponses
des liens avec d’autres théories connues des participants
des moments d’exercices, de partage d’expériences concrètes et de connaissances
des analyses de situations professionnelles et des options d’intervention
des travaux en sous-groupe pour activer les ressources de chacun
un plan d’action sur la mise en place dans son quotidien
une évaluation finale du contrat d’apprentissage mis en place au début

Informations

Vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous info@clesaul.com
Nous organisons des formations sur mesure en entreprise.

Durée

Présentiel : Min 1 jour
ou
Visio-conférence : 4 modules de 1h30 interractifs

Public

Entrepreneur
Cadre
Collaborateur

organisation

Credal prévoir deux sessions pour les femmes entrepreuneuses

25/11 et 2/12 de 13h à 16h
Lieu : Charleroi
Inscription : Credal entreprendre